20岁脱发严重该怎么办

      20岁脱发严重需要及早寻求专业医生的帮助，确定脱发的原因并进行针对性治疗。以下是一些可能导致20岁人群脱发的原因：
      1. 遗传因素： 如果你的家族中有人存在早期脱发，那么你也很可能遗传了这一特征。
      2. 药物： 一些药物会导致脱发，如口服避孕药、抗癫痫药等。
      3. 疾病： 慢性疾病（如糖尿病、贫血等）和自身免疫疾病（如斑秃、甲状腺功能低下）也可能引起脱发。
      4. 紧张、焦虑： 长期的精神和情感压力，可能会导致脱发。
      5. 营养不良： 饮食不均衡、缺乏某些重要营养素（如蛋白质、铁、锌、维生素等）可能造成脱发。
      也应该注意饮食，要做到饮食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也应该多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要积极的锻炼身体，提高自身抵抗力，要放平心态，保持好的心理状态，养成良好的生活习惯。