生完孩子后脱发严重怎么办

      生完孩子后脱发的原因主要有以下几个方面：
      1. 激素水平变化
      在怀孕期间，由于雌激素的水平升高，头发会呈现明显的“好发期”，而生产后荷尔蒙水平的急剧下降会使得头发脱落增多。这种现象通常在产后3-6个月内出现。
      2. 营养不良
      分娩后，新妈妈需要额外的营养来恢复身体的健康和生产造成的损伤。如果新妈妈没有提供足够的营养素，头发可能会变得干燥、脆弱或者脱落。
      3. 毛发护理不当
      新妈妈因为照顾新生儿需要大量的时间和精力，可能会缩短对自己头发的护理时间，比如梳头、洗头等，这可能会引起头皮炎或者头发过度柔软，从而脱落。
      如果生完孩子后脱发严重，建议进行以下措施：
      1. 增加营养
      新妈妈需要增加食物中的蛋白质、铁、维生素C等营养素的摄入来支持头发的生长。可以食用富含这些营养素的食物如甜菜、绿叶蔬菜、鸡肉、火鸡、牛肉、豆类等。
      2. 进行头皮按摩
      按摩头皮有助于刺激头发生长，同时在洗头时轻柔地按摩头皮亦可促进血液循环和头发根部健康。可以购买专门的头皮按摩器，或者使用手指进行。
      3. 均衡的头发护理
      不要经常使用热风吹头风筒，不要频繁染发等，同时使用温和的洗发水来洗头。可在洗完头后使用护发素等化妆品加强对头发的呵护，也可以使用一些防脱发的产品来防止头发脱落。
      4. 寻求医疗帮助
      如果脱发过程不断，可以就近寻求皮肤科的专家帮助，寻求药物治疗或其他专业的手段来保护头发健康。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。