吃什么可以让白发变黑发？

男 | 32岁 2023-07-02 01:04:02 1人回复来自

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刘厚君华中科技大学同济医学院附属协和医院主任医师擅长: 擅长扁平疣和尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、白癜风、荨麻

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2023-07-03 08:20:36 我要投诉

      目前还没有科学证明特定食物可以催黑白发。白发是由于黑色素细胞减少或失去活力，导致头发颜色变浅或变白。这与年龄、遗传、压力、环境污染和营养不良等因素有关。
      然而，平衡饮食有可能有助于头发健康，包括摄取足够的蛋白质、维生素B12、维生素D、叶酸和铁等营养素。此外，保持心理健康和适度运动也可能有益于头发健康。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。