为什么总是半夜突然过敏怎么办

      突然半夜过敏的原因有可能是由于以下几个因素：
      1. 室内空气质量差：室内空气中可能存在有害气体或者粉尘等物质，这些物质会引起过敏反应。
      2. 空气干燥：在干燥的环境下，人体会比较容易出现过敏症状，尤其是在空调或者暖气开放的情况下。
      3. 食物过敏：如果在晚餐或者夜宵中摄入了某些导致过敏的食物，可能会在半夜出现过敏症状。
      4. 床上用品过敏：如果床上用品中含有过敏源，比如尘螨、花粉等，也可能引起半夜过敏。
      针对以上原因，可以采取以下措施：
      1. 保持室内空气流通，室内要保持干净卫生，定期清洗空调和换洗床上用品。
      2. 在室内加湿，保持空气湿润。
      3. 注意饮食，尽量避免摄入过敏原。
      4. 更换床上用品，选择适合自己的防过敏用品，比如防过敏被子、枕头等。
      如果症状严重，建议就医寻求专业医生的建议和治疗。也应该注意饮食，做到饮食均衡有营养，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有营养的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，还要积极的锻炼身体，提高医生抵抗力，保持好的心情状态。