过敏早上比较严重的原因可能有以下几点:
1. 睡眠环境:床上用品、窗帘、地毯等都可能积累了过敏原,而整夜呼吸这些过敏原可能导致早上症状加剧。
2. 受刺激物:早上气温较低,空气较干燥,刺激物(如烟雾、花粉等)可能会更容易悬浮在空气中,加重过敏症状。
3. 食物因素:早餐可能包含某些过敏原(比如花生、牛奶、鸡蛋等),摄入后可能会导致症状加剧。
4. 药物因素:如果过敏患者服用某些药物,药效可能于早上达到峰值,导致症状加剧。
5. 生物钟:人类的生物钟规律决定了身体对于早上过敏原的敏感度可能会更高。也应该注意饮食,做到饮食均衡有营养,不要挑食偏食,多吃些瓜果蔬菜,多吃有营养的食物,也要注意不要吃辛辣刺激性的食物,多注意休息,早睡早起,养成良好的生活习惯,还要积极的锻炼身体,提高医生抵抗力,保持好的心情状态。
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