脸上总是过敏，起小疙瘩，怎么办

      如果您的脸上总是过敏并起小疙瘩，可能是由以下几个原因导致的：
      1.皮肤过敏：花粉、灰尘、动物皮毛等刺激物质可能让您的皮肤对这些物质产生过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿、发疹等问题。
      2.食物过敏：食物中的某些成分，如鱼类、虾类、牛奶、花生等，也会引起您的过敏反应，导致面部过敏症状。
      3.化妆品过敏：化妆品中的某些成分可能和您的皮肤不兼容，导致您的皮肤产生过敏反应，表现为小疙瘩或者瘙痒。
      针对这些原因，您可以采取以下措施来缓解面部过敏症状：
      1.尽量避免接触过敏原，如尽量少接触触发过敏的物质，少用过敏原接触的工作室或环境。
      2.进行饮食调整，尽量避免食用对您产生过敏反应的食物，可以咨询营养师或医生的意见。
      3.选择符合自己肤质的化妆品，并尽量避免使用会引发过敏的产品或化妆品。
      4.如果过敏症状已经出现，可以采取一些抗过敏药物或药膏来缓解症状。建议您去看医生进行诊断。也应该注意饮食，做到饮食均衡有营养，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有营养的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，还要积极的锻炼身体，提高医生抵抗力，保持好的心情状态。