过敏时应避免食用可能引起过敏反应的食物,如鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、花生等。原因是过敏者身体对这些食物中的某些蛋白质产生抗原性反应,引起免疫系统异常的反应,导致过敏症状,轻者出现皮肤瘙痒、荨麻疹等症状,重者可能出现呼吸道症状甚至严重过敏反应致命。因此,为避免过敏反应的发生,应严格遵守医生建议避免食用过敏食物。也应该注意饮食,做到饮食均衡有营养,不要挑食偏食,多吃些瓜果蔬菜,多吃有营养的食物,也要注意不要吃辛辣刺激性的食物,多注意休息,早睡早起,养成良好的生活习惯,还要积极的锻炼身体,提高医生抵抗力,保持好的心情状态。
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