得了性冷淡症该怎么办

      首先要明确的是，得了性冷淡症并不是一种严重的疾病，但如果影响到了个人的性生活和情感生活，建议及时寻求专业的心理医生或者性治疗师的帮助。
      性冷淡症的原因有很多，包括身体上的病症、药物副作用、心理上的压力、抑郁、焦虑等等。在寻求治疗前，需要进行详细的身体检查和心理评估，找出症状的根本原因。
      可以通过以下方式缓解：
      1. 充足的休息：压力过大及缺乏足够的睡眠会导致性冷淡症。
      2. 放松：可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解情绪的紧张和压力感。
      3. 与伴侣沟通：与伴侣坦诚地沟通，听取对方的观点。通过正面的沟通互动，建立性和谐的生活。
      4. 性治疗：寻求专业的性治疗师的帮助，通过性治疗，在安全、舒适、受控的环境中引导个人和伴侣实现性行为。
      假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。