性冷淡怎么办怎样调理

保密 | 0个月 2023-08-02 01:00:58 1人回复来自

健康咨询描述：性冷淡怎么办怎样调理

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-08-03 10:47:48 我要投诉

      性冷淡是一种性功能紊乱症状，主要表现为性欲缺乏、性交冷漠等。如果出现性冷淡的情况，可以采取以下调理方法：
      1. 调整作息时间
      过劳、疲劳、失眠等都会对身体的机能产生影响，包括性机能，因此要养成良好的作息和睡眠习惯。
      2. 进行身体锻炼
      适当的身体锻炼不仅有助于改善身体素质，还可以增强性功能，有益于性冷淡的调理。
      3. 饮食调理
      对于性冷淡患者来说，合理的饮食习惯同样很重要。多吃海鲜、坚果、瓜果蔬菜等食物可以提高人体内部激素水平，有助于性机能的恢复和改善。
      4. 心理调节