越来越口吃怎么办

保密 | 0个月 2023-08-02 01:00:58 1人回复来自

健康咨询描述：越来越口吃怎么办

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-08-03 10:47:47 我要投诉

      口吃是一种语言障碍，它可能由多种原因引起，例如神经系统紊乱、社交焦虑或语言发育障碍等。如果你越来越口吃，那么建议你遵循以下几点：
      1.寻求专业帮助：如果口吃开始影响你的日常生活，那么建议你寻求专业帮助。例如，语音治疗师或口语治疗师可以帮助你锻炼口腔肌肉，控制呼吸和消除焦虑感。
      2.练习口腔肌肉：练习口腔肌肉可以帮助你控制呼吸和口语节奏。例如，你可以练习说慢话或用舌头和唇部做一些练习。
      3.避免焦虑：口吃与焦虑有关联，所以控制自己的精神状态非常重要。放松身心，减轻压力，可能有助于缓解焦虑。