自己的头一直有头皮屑，该怎么治疗？

      治疗头皮屑的方法可以包括以下几点：
      1. 使用有治疗作用的洗发水或使用医生开的药物。头皮屑的主要原因是皮肤细胞更新不足，导致过多的皮屑脱落。有些洗发水和药物可以帮助加速皮肤细胞更新，并减少头皮屑的产生。
      2. 减少头发洗涤的次数。频繁用洗发水清洗头发能够剥夺头皮的自然油脂，造成头皮过干，反而会刺激皮肤细胞过度分裂，导致头皮屑更加严重。
      3. 保持头皮清洁。头皮不健康时，头皮上的细菌会增多，也容易产生头屑。因此，保持头皮清洁是很关键的。
      4. 增加一些锌、维生素B和健康脂肪的摄取。一些健康成分能够帮助保持头皮健康，减少头皮屑的生成。
      原因可能有很多，比如：
      1. 干燥的气候或者空调房间。这些环境因素会让头皮的油脂分泌减少，使得头皮更加干燥，进而形成头皮屑。
      2. 个人的生活习惯不良。某些个人生活习惯，比如抽烟或者过度饮酒等，会让身体免疫力下降，导致头皮出现屑。
      3. 油腻的食物。某些食物比如油炸食品等，会让头皮上的皮脂分泌增多，进而产生头皮屑。
      4. 头皮上存在真菌感染或者湿疹等皮肤疾病。这些疾病会造成头皮屑更加严重，需要治疗才能够有效去除假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。