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2023-08-09 08:17:33 我要投诉
经常饿肚子对胃不好，原因如下：
1. 长时间不进食会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃灼热等不适感。
2. 长期饥饿会使胃黏膜受到损伤，导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。
3. 饥饿状态下，胃肠道的蠕动减缓，影响消化功能，导致营养吸收不良。
4. 长期饥饿还会导致身体免疫力下降，易感染疾病。
因此，经常饿肚子对胃不好，应该保证每天有规律的进食，避免长时间空腹。也要注意调整饮食，放平心态，不要有太大的心理压力，多吃一些清淡温和性的食物做得饮食均衡营养多样化，要注意多休息，保持充足的睡眠，还应该积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
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