健康咨询描述: 什么人适合食用枸杞子呢
枸杞子适合以下人群食用: 1. 肝肾不足的人:枸杞子具有滋补肝肾、强身健体的功效,能够提高人体免疫力,增强体质。 2. 眼睛疲劳、视力模糊的人:枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A,可以改善眼睛疲劳和视力模糊的问题。 3. 长期熬夜、工作压力大的人:枸杞子具有抗氧化作用,可以帮助身体排除自由基,减缓身体衰老,缓解疲劳。 4. 肠胃不佳、容易腹泻的人:枸杞子具有润肠通便、调节肠道菌群的功效,能够改善肠胃不适和腹泻问题。
参芪五味子
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