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2023-08-14 10:20:09 我要投诉
皮肤瘙痒可能是由多种原因引起的，包括干燥的空气、皮肤感染、药物副作用、压力等。以下是一些关于皮肤瘙痒后如何保养的建议：
1. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润是预防皮肤瘙痒的关键。使用温和的洁面产品和保湿霜，避免使用含有酒精和香料的洁面产品。2. 避免刺激皮肤：避免使用过热的水洗澡，避免使用刺激性肥皂和洗涤剂。使用温和的洗发水和护发素，避免使用过热的水洗发。3. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持身体水分充足。4. 避免过度抓挠：过度抓挠可能会加重皮肤瘙痒和炎症，甚至导致感染。如果皮肤瘙痒严重，可以使用止痒药膏或药膏。5. 定期锻炼：定期锻炼可以促进血液循环，提高免疫力，有助于预防皮肤瘙痒。
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