其他类似问题
医生回复区
2023-08-23 08:12:53 我要投诉
静脉曲张的预防方法有：
1. 避免久站久坐，多运动。2. 穿戴弹力袜，清晨起床，晚上睡觉和长时间站立时穿戴。3. 避免提超过10磅的重物。4. 坚持步行，少坐多站。5. 避免高温、糖尿病、便秘、哮喘、咳嗽、侏儒症。6. 饮食清淡，多食果蔬。7. 减少站立时间，多做运动。8. 坚持热水泡脚，每天至少两次，每次30分钟。9. 使用恩慈膝舒康中药，从内部调理缓解静脉曲张病情。10. 直腿抬高运动：该动作有助于改善下肢静脉曲张，可在每天晚上睡觉前用温水浸泡双脚后做此动作，然后由足尖向小趾方向勾脚，并尽量使脚后跟抬起，帮助静脉血液向心脏方向回流，在坐立或者是平躺时，可以适当抬高下肢。11. 穿压力梯度弹力袜：其原理是通过给予不同部位逐级增加的压力，压力从下向上逐渐递减，以更好的支撑下肢静脉，预防血液瘀滞、下肢水肿和皮肤色素沉着。12.必要时需要检查有没有深静脉回流障碍
建议您咨询医生或专业人士，以获取更准确的预防建议。相关的诊疗科室为血管外科，普通外科，介入科等等，预防需要长期的干预。
疾病百科| 静脉曲张
挂号科室：骨外科、周围血管科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
