得过痤疮的要注意什么呢

      得过痤疮的人要注意以下几点：
      1. 保持皮肤清洁：痤疮是一种毛囊皮脂腺炎症，及时清洁皮肤可以防止毛孔堵塞，避免感染加重。2. 避免用手挤压：用手挤压可能会使感染扩散，导致更严重的炎症和疤痕。3. 避免用热水洗脸：用热水洗脸会刺激皮肤，使毛孔扩张，加重痤疮。4. 避免使用油性化妆品：油性化妆品容易堵塞毛孔，加重痤疮。5. 饮食调理：避免食用过多辛辣、油腻、高糖食物，多吃水果、蔬菜。6. 避免熬夜：熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮。7. 合理使用药物：应在医生的指导下合理使用药物，避免使用不当导致皮肤干燥、过敏等不良反应。8. 注意防晒：痤疮患者需要注意防晒，避免紫外线刺激皮肤，加重痤疮。
      希望以上内容可以帮助到您，如果您的皮肤问题严重，请及时就医。也要注意饮食做到饮食均衡，不要挑食偏食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃一些当季的瓜果蔬菜，而且要注意早睡早起，养成良好的生活习惯，避免熬夜应该积极的锻炼身体增强自身的抵抗力，而且要注意适当的放松心情，不要太大的心理压力，保持健康愉悦的心情。