额头两边头发少的原因有:
1. 工作压力大,长期熬夜,睡眠不足,导致身体内分泌紊乱,从而影响头发的新陈代谢。2. 遗传因素:男性秃发、脂溢性脱发等遗传因素,都会导致出现头发稀疏的情况。3. 营养缺乏:由于长期偏食、挑食,或过度减肥等,导致身体营养缺乏,使头部毛囊营养不足,从而出现头发稀疏、脱落的情况。4. 精神因素:由于工作、生活等压力过大,精神过度紧张、焦虑,造成气血不畅,使头部毛囊供血不足,从而出现头发脱落的情况。5. 物理因素:由于长期在阳光下暴晒,或经常戴帽子,导致头皮受寒凉刺激,使毛囊缺血缺氧,从而出现头发脱落的情况。6. 疾病因素:由于患有脂溢性脱发、甲减等疾病,使头发无法正常生长,从而出现头发稀疏的情况。应该注意饮食养成良好的生活习惯,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,补充营养注意不要挑食,不要平时还要注意,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,应该注意早睡早起,不要熬夜养成良好的作息习惯要积极的锻炼身体,增强自身的免疫力,还要注意适当的放松心情,不要有太大的心理压力,保持良好的心理状态。
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