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2023-08-29 08:12:21 我要投诉
为了预防湿疹，我们可以采取以下措施：
1. 饮食调理：均衡营养，多摄入维生素C和E，少吃辛辣、刺激、油腻、海鲜等食物，多吃蔬菜、水果。2. 日常护理：保持皮肤清洁，避免过度清洗，选择透气性好的衣物和床单被套，避免摩擦和搔抓。3. 药物治疗：使用外用药物，如糖皮质激素、止痒剂等，必要时口服抗组胺药物。4. 避免过敏原：找出过敏原并避免接触，如避免使用含有过敏成分的护肤品、化妆品等。5. 增强免疫力：适当运动，保证充足的睡眠，提高免疫力。
以上措施可以有效预防和治疗湿疹。要注意养成良好的生活习惯，多吃一些蛋白质营养丰富的食物，补充营养，要多吃一些瓜果蔬菜，还应该注意，不要偏食，不要挑食要注意多休息，早睡早起，养成良好的作息习惯要注意放松心情，不要有太大的心理压力。
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