得了外阴湿疹吃什么好

      外阴湿疹是一种常见的皮肤病，通常表现为瘙痒、红肿、水泡、渗出等症状。以下是一些有助于缓解外阴湿疹的食物：
      1. 水果：水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于减轻炎症和瘙痒。例如，苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。
      2. 蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强皮肤屏障和免疫力。例如，西兰花、菠菜、胡萝卜、黄瓜等。
      3. 坚果：坚果富含维生素E和必需脂肪酸，有助于保护皮肤健康。例如，杏仁、核桃、腰果等。
      4. 鱼类：鱼类富含蛋白质和必需脂肪酸，有助于增强皮肤屏障和免疫力。例如，三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。
      5. 蛋白质：蛋白质是皮肤修复和愈合的重要营养素。例如，鸡肉、鸡蛋、豆类等。
      除了饮食，外阴湿疹患者还应该避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡、酒精等。此外，保持皮肤清洁干燥也是缓解症状的重要因素。也要注意饮食，做得饮食均衡多吃一些蛋白质含量丰富的食也要注意饮食，不要平时比较挑食的是一些瓜果蔬菜，注意早睡早起锻炼身体增加抵抗力，还应该注意早睡早起，养成良好的生活作息习惯不要以放松心情，不要有太大的心理压力，养成良好的生活习惯多注意休息。