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2023-09-12 14:47:15 我要投诉
成年人每天应该吃**300克**的主食，这是最健康的饮食方案。具体的吃多少主食应根据个人情况而定。
多吃主食有助于补充能量、稳定血糖和避免低血糖。对于患有心脏病、高血压、糖尿病、肥胖症的人来说，需要限制主食的摄入量，但是也不应该完全戒掉主食。在控制主食摄入的情况下，可以多选择粗粮，比如小米粥、玉米粥、荞麦挂面等，这些食物中的碳水化合物含量比较低，不会导致血糖升高。需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。4
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