孩子不吃早餐好吗？

男 | 10岁 2023-09-16 01:00:23 1人回复来自

健康咨询描述：孩子不吃早餐好吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:09:28 我要投诉

      孩子不吃早餐是不好的，原因如下：
      1. 影响发育：孩子正处在生长激素分泌高峰期，需要通过饮食来提供充足的营养，促进生长激素的分泌。
      2. 影响智力：上午集中大量的课程，孩子长期饥饿会导致低血糖，从而影响到大脑的正常功能。
      3. 注意力不集中：孩子精神状态不好，记忆力下降，影响学习。
      4. 肠胃问题：长期不吃早餐会导致胃部疾病，肥胖等。
      5. 易患感冒：早上不吃早餐，遇到天气变化，人体处于饥饿状态，免疫力会降低。所以说不吃早餐对于人体造成影响非常大，所以说一定要注意观察，另外平时的话要加强蛋白质营养吸收，早餐的话一定要吃好。