吃法扰乱代谢的情况有:
1. 短时间内进食大量高蛋白食物,蛋白质在肠道内的分解产物酪氨酸抑制芳香化酶的活性,雌性激素分泌减少,可能导致不孕。
2. 大量摄入辛辣刺激性食物,会促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,减弱胃粘膜的保护作用,导致腹泻、肠胃痉挛等不适,影响消化吸收功能。
3. 短时间内摄入大量油腻食物,如红烧肉、动物内脏等,由于脂肪及胆固醇含量过高,加重肠胃负担,导致消化不良。
及时调整身体变化情况,看一下还有没有其他一些影响。维生素e和维生素b的吸收。防止出现疼痛刺激的变化
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