午饭前吃什么水果呢？

      午饭前可以吃一些水果，但要注意不要在午餐前吃太凉的水果，以免影响食欲。以下是一些适合在午饭前吃的水果，按照推荐顺序：
      1. 苹果：苹果富含纤维和抗氧化剂，有助于保持身体健康。它还含有果胶，有助于消化。
      2. 香蕉：香蕉含有天然的糖分和淀粉质，可以提供稳定的能量。它还含有钾，有助于维持心脏健康。
      3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于增强免疫系统和促进消化。
      这些水果都是健康的，可以在午饭前吃，但要注意适量食用，并选择适合自己口味和偏好。