维生素d对人体有什么好处？

男 | 33岁 2023-09-21 01:02:13 1人回复来自

健康咨询描述：维生素d对人体有什么好处？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-21 08:33:24 我要投诉

      维生素D对人体有很多好处，以下是主要的原因：
      1. 促进钙的吸收：维生素D可以帮助人体吸收钙质，这对于维持骨骼健康非常重要。缺乏维生素D可能导致骨质疏松症等骨骼问题。
      2. 增强免疫系统：维生素D可以增强人体的免疫系统，帮助身体抵御疾病。维生素D可以预防感冒和其他疾病。
      3. 改善心理健康：维生素D可以改善心理健康，包括减轻抑郁和焦虑症状。缺乏维生素D可能导致情绪问题和心理问题。
      4. 促进细胞生长和修复：维生素D可以帮助促进细胞生长和修复，这对于身体的正常功能非常重要。
      建议在使用的过程当中去听从医生医嘱。