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有问必答网 → 营养保健科 → 小朋友适合多吃芝麻酱吗？

小朋友适合多吃芝麻酱吗？

女 | 25岁 2023-09-21 01:07:57 1人回复来自

健康咨询描述：小朋友适合多吃芝麻酱吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-27 14:15:59 我要投诉

      小朋友不建议多吃适量吃芝麻酱，适量吃是可以的。芝麻酱虽然富含营养物质，对于小朋友的生长发育有一定的促进作用。但是芝麻酱的脂肪含量较高，过多摄入可能会增加小朋友的肠胃负担，影响消化和吸收。
      在给小朋友安排饮食时，需要注意营养搭配均衡，确保小朋友能合理摄入各种所需的营养物质。此外，还应培养小朋友养成良好的饮食习惯，避免偏食和挑食影响正常生长发育。

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