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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 停经闭经的预防方法

停经闭经的预防方法

保密 | 0个月 2023-11-09 03:01:35 1人回复来自

健康咨询描述：停经闭经的预防方法

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梁琳北京医院副主任医师擅长: 产科合并症，宫颈病变，妇科微创手术。

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2023-11-17 09:31:26 我要投诉

      指导意见：
      饮食与身体健康密切相关，要想健康，饮食至关重要。为防止闭经的发生，女性在日常生活中应注意饮食调节，摄入丰富的蛋白质、维生素等营养素。还可以多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果，也可以多吃坚果、花生等坚果类食物。不良的生活习惯会导致过早闭经。女性应该注意良好的日常生活，避免熬夜、吸烟和饮酒。此外，在日常生活中还应进行适当的体育锻炼，以增强体质和免疫力。

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