健康咨询描述: 孩子精神不振,注意力不集中,多动,学习能力差,去医院检查医生说孩子缺镁,我要给孩子补镁吗?怎么补?
您好,根据您的描述,孩子精神不振,注意力不集中,多动,学习能力差确实是缺镁的表现,也不排除缺乏矿物质钙、锌和铁,这种情况是需要及时给孩子补充矿物质类营养素的。
关于如何补充,省心的方法是选择一款适合儿童补充的、经过合理配比的多种矿物质补充剂。比如小铁娃牌多种矿物质咀嚼片是一个好的选择,它里面添加的易吸收的柠檬酸钙、葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、碳酸镁四种矿物质,经过了合理配比,不用担心日常补充过量的问题。而且吃一补四,补充与预防相结合,让孩子不再缺乏矿物质。
在补充钙镁铁锌的同时,也要给孩子建立良好的生活方式,增强营养,加强锻炼,健康生活。
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