健康咨询描述: 我家孩子近期挑食的厉害,不爱吃饭,频繁感冒,去医院检查医生说孩子缺锌,请问这些症状是缺锌的表现吗?怎么补锌效果好?
您好,根据您的描述,孩子挑食、不爱吃饭、频繁感冒确实是缺锌的表现。锌元素是人体中必不可少的微量元素,它能促进孩子身体发育、智力发育,并且提升孩子的身体免疫力。它参与了体内70多种不同酶的合成,从而调节许多生理功能,比如身体生长、生殖生育等。儿童缺锌的表现不仅有挑食、不爱吃饭、免疫力低下,还会出现记忆力差、注意力无法集中等情况。
要想高效补锌,建议您在选择锌补充剂的时候选择有机锌,因为有机锌的吸收率会比无机锌要高。例如,具有蓝帽子认证的小铁娃牌多种矿物质咀嚼片就是一个好的选择。小铁娃中的葡萄糖酸锌为有机锌,吸收率高,且对肠胃刺激小,能快速帮助孩子补充足量的锌。除此之外,小铁娃当中还添加了有机钙、有机亚铁及碳酸镁,四种矿物质经过合理配比,吃一补四,让孩子不再挑食,增强免疫力,促使孩子健康成长。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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