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老是便秘,偶尔会腹泻,怎么办?

女 | 19岁 2024-06-15 11:30:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 这两个月便秘得频繁。便秘好一些,又开始,有的时候吃太杂腹泻,腹泻后又开始便秘,好难受啊。2,3天拉一次,或是拉就一点点,大便干,一点一点的,我觉得可能和我合适不规律有关,我每天摄水量不定,有的时候根本不喝,我也不怎么运动。这个2个月有一段时间老是觉得自己便秘得厉害,问题很严重,老是感觉肚子哪里都疼,后面放宽心了,肚子就没什么感觉,但是这便秘的问题好点了,又开始,反正这两个月很频繁,我回家就还好,几乎天天上厕所,在学校老是便秘,不知道咋了

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刘正新
刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 擅长: 擅长:消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的
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2024-06-15 11:33:24 我要投诉

      你这种情况应该是消化不良的情况,可以服用点益生菌和多酶片来调理一下,另外平时饮食应定时定量少食多餐,尽量多吃一些新鲜蔬菜水果,并且要适量运动。增加肠蠕动。并且应注意情绪调节,保持心情愉快。
      

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