失眠现象很严重,觉得自己的人生失去了方向,做任何事都觉得没有意义

      您好这位朋友,给您个食疗方子试试：猪心枣仁汤猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.此汤有补血养心,益肝宁神之功用.可治心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症.
      

      你好：那在这里提问觉得有意义吗?如果觉得都没有意义,又怎么会来求助?----你的表达方式有问题,这样的表达给自己带来的就是负面影响了.还有,心理压力大也是和自己的欲望有关系的,所以还要分析具体原因然后做调整了.心理压力大,自己又没有合理解决,当然会心情不好了,就有了其他状况了.那有这么多状况,失眠也正常了.所以分析和解决心理压力是首要的,然后是做性格综合调整.如果自己不能或不会,建议及时做正式的心理分析和治疗了.
      

      你好,失眠治愈后,抑郁的现象也会随之消失.治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.详细情况可以进入我的“个人诊室”进一步沟通.
      
      
      以上是对“失眠现象很严重,觉得自己的人生失去了方向,做任何事都觉得没有意义”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,
       祝早日康复!
      
      

      你好,这种情况有多长时间了?建议还是应该引起重视,根据你的讲述,现在初步考虑有一些抑郁的症状,建议还是应该及早采取治疗,可以考虑用一些中成药调理治疗,同时配合心理疏导,效果还是很好的,如有需要也可以直接联系我,再根据你的具体病情给你确切的分析和确切的治疗方案,