胀气慢性胃炎吃什么好？

男 | 19岁 2024-06-15 14:41:27 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名学生，因为不注重卫生，吃饭没规律得了慢性浅表性胃炎。平时不敢吃凉的东西，包括水果之类的，只要吃就拉肚子还胃疼。平常吃饭都是细嚼慢咽，不敢吃多了，稍微一过量就胃胀，肚子胀，只要胀胃也会疼。晚上一般都是喝粥，要是吃点硬的东西，晚上一般睡不着觉。

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2024-06-15 14:45:54 我要投诉

你好，根据你的描述，你可能是脾胃虚弱导致的消化不良。建议你平时注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。同时，要注意腹部保暖，避免着凉。你也可以去医院看看中医，调理一下脾胃。

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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