结肠炎有什么有效预防方法？

男 | 37岁 2024-06-15 14:43:43 1人回复来自

健康咨询描述：我前段时间患上了结肠炎这个病，起因是在我工作非常的忙常常需要加班，来不及吃饭的时候就去附近的饭店买点快餐应付一下，因此由于常期的饮食不规律，导致我经常闹肚子，后来就严重到随便吃点东西就上吐下泻。

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结肠炎可能由饮食不规律、长期精神紧张等引起。预防结肠炎，需注意规律饮食，避免暴饮暴食，尽量定时进餐。注意饮食卫生，不吃不洁食物。保持心情愉悦，避免长期精神紧张。适当锻炼，增强体质。如出现腹泻、腹痛等症状，及时就医，避免病情加重。

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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