男性便秘吃什么好

男 | 23岁 2024-06-15 14:43:59 1人回复来自

健康咨询描述：我男朋友这几天不知怎么了，口臭的很厉害，并且还经常闹牙疼。他说自己这几天喝水比较少，自己解大便时很困难，自己不敢吃太干燥的东西，怕吃了以后解大便时更加困难。到现在都不敢吃馒头，只喝一些糖水，我想给他买一些吃后，可以缓解便秘情况的东西吃。

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2024-06-15 14:46:49 我要投诉

你男朋友可能是由于饮水过少、饮食不当等原因导致便秘。可以让他多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，这些食物可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，要让他多喝水，保持肠道湿润。如果便秘情况严重，可以考虑使用开塞露等药物辅助排便。

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