导致脂肪肝的因素主要有哪些

男 | 37岁 2024-06-15 14:45:24 1人回复来自

健康咨询描述：我年轻的时候喜欢抽烟和喝酒，所以在三十几岁的时候就有个高血脂，但是为了工作我一直都没有节制，上个月体检的时候确查出了脂肪肝。

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2024-06-15 14:48:18 我要投诉

      导致脂肪肝的因素主要有以下几点：
      1. 长期大量饮酒、抽烟，会影响肝脏的正常代谢。
      2. 饮食不规律，偏爱高油高脂食物，导致体内脂肪堆积。
      3. 缺乏运动，使脂肪无法及时消耗，在肝脏内沉积。
      4. 某些疾病或药物也可能引发脂肪肝。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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