健康咨询描述: 我平时工作较忙,又要照顾家里又要上班,导致自己没有时间锻炼。我很少吃肉,但是不知怎么的,上个星期单位体检,我被查出患有轻度脂肪肝。
想得到怎样的帮助:轻度脂肪肝有哪些症状?
我平时工作较忙,又要照顾家里又要上班,导致自己没有时间锻炼。我很少吃肉,但是不知怎么的,上个星期单位体检,我被查出患有轻度脂肪肝。
轻度脂肪肝的症状可能不明显,很多人在体检时才发现。但也有一些人可能会出现以下症状:疲劳、右上腹不适或疼痛、肝脏肿大等。
如果被诊断出患有轻度脂肪肝,不必过于担心。通过调整生活方式,如增加运动量、保持健康饮食、控制体重等,脂肪肝是可以逆转的。同时,定期复查也很重要,以便及时发现并处理任何可能的问题。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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