肠胃炎吃什么好？

女 | 11岁 2024-06-16 11:09:28 1人回复来自

健康咨询描述：从去年开始女儿的胃就一直不舒服，而且经常出饱胀、疼痛的症状，有时候甚至会出现呕吐的现象。去当地医院检查医生说我是肠胃炎引起的。开了药回来吃也没什么好转。

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-16 11:11:42 我要投诉

对于肠胃炎患者，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、饼干等，这些食物易于消化，不会对肠胃造成负担。同时，应摄入足够的蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以帮助维持身体的营养需求并促进肠道修复。此外，富含益生菌的食物如酸奶和发酵豆制品，可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻等症状。新鲜水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、菠菜等，也是不错的选择，因为它们富含维生素和纤维素，有助于肠道健康。在肠胃炎期间，建议采取少量多餐的方式，避免一次性摄入过多食物，以减轻肠胃的负担。同时，应避免刺激性食物，如辛辣、生冷和硬的食物，以减少对胃黏膜的刺激。在治疗期间，患者还应注意补充水分，可以选择淡盐水或椰子水，并保证充足的休息，以帮助身体恢复。