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2024-06-16 11:40:33 我要投诉
同时患有脂肪肝和糖尿病时，需要综合管理。以下是一些建议：
1. 健康饮食：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
2. 适量运动：选择适合的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血糖和减轻脂肪肝。
3. 控制体重：减轻体重可以改善血糖和脂肪肝情况。
4. 遵循医生建议：按照医生的处方使用药物，如降糖药和降脂药。
5. 定期检查：定期检查血糖、血脂和肝功能，以及腹部超声，以便及时调整治疗方案。
6. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒，有助于改善健康状况。
7. 管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、瑜伽或深呼吸。
8. 保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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