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便秘导致的消化不良怎么治

保密 | 0个月 2024-06-17 11:13:49 1人回复来自

健康咨询描述：便秘导致的消化不良怎么治

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-17 11:15:31 我要投诉

      便秘导致的消化不良可以通过以下方法治疗：
      1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
      2. 多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解便秘。
      3. 适量运动：促进肠道蠕动，缓解便秘。
      4. 建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可以尝试去厕所。
      5. 药物治疗：如开塞露、乳果糖等，可帮助缓解便秘。
      6. 就医治疗：如果便秘严重或持续时间较长，建议及时就医，可能需要进一步检查和治疗。

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