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2024-06-18 11:10:49 我要投诉
瘦的人也可能会得脂肪肝，这可能与不良的生活习惯、遗传因素等有关。如果发现自己有脂肪肝，应及时就医，并采取以下措施：调整饮食，减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。增加运动量，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。控制体重，如果体重超标，应通过合理的饮食和运动来控制体重。戒烟限酒，吸烟和过量饮酒会加重脂肪肝的病情，应戒烟限酒。定期复查，定期复查肝功能、血脂等指标，以及肝脏 B 超等影像学检查，以便及时了解病情的变化。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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