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2024-06-18 12:19:49 我要投诉
消化不良会导致食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，引起腹胀。同时，消化不良也会使食物中的水分被过度吸收，导致大便干燥，引起便秘。对于消化不良引起的腹胀便秘，可以采取以下措施：
1. 调整饮食：多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，缓解便秘。
3. 适当运动：促进肠胃蠕动，帮助消化。
4. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
5. 药物治疗：如果腹胀便秘严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如促胃肠动力药、泻药等。
如果腹胀便秘症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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