肚子疼、肠胃炎时,可通过以下方法减轻疼痛:
1、补充水分:防止脱水,可饮用适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。2、饮食调整:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,可选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。3、注意休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。4、热敷:用热水袋或热毛巾敷在肚子上,可缓解疼痛。5、药物治疗:可在医生的指导下使用解痉药、止泻药等缓解症状。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状,如高热、呕吐、腹泻等,应及时就医。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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