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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃胀气能吃鸡蛋吗？

胃胀气能吃鸡蛋吗？

保密 | 0个月 2024-06-22 10:53:13 1人回复来自

健康咨询描述：胃胀气能吃鸡蛋吗？

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-22 10:55:11 我要投诉

胃胀气时，最好少吃鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质在消化过程中会产生一些气体，容易加重胃胀气的症状。但这并不意味着完全不能吃鸡蛋，可适量食用，同时注意烹饪方式，避免煎、炸等油腻的做法。如果胃胀气症状严重，建议暂时避免食用鸡蛋及其他容易产生气体的食物，待症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。此外，还可通过按摩腹部、适当运动等方式促进肠胃蠕动，帮助缓解胃胀气。

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