胃炎消化不良胃胀打饱嗝放屁多吃什么？注意什么

女 | 23岁 2024-06-22 12:17:45 1人回复来自北京市

健康咨询描述：胃炎消化不良吃什么？胃胀打饱嗝放屁多平常需要注意什么呢？

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-22 12:21:26 我要投诉

      胃炎患者消化不良时，饮食应选择易消化、低刺激性的食物，如白粥、面条、蒸蛋、土豆泥等。应避免油腻、辛辣、生冷和硬质食物，减少胃部负担。同时，建议少食多餐，细嚼慢咽，避免过饱和快速进食。适当增加富含膳食纤维的食物摄入，如绿叶蔬菜和水果，有助于改善消化功能。
      对于胃胀、打饱嗝和放屁多的情况，平常生活中应注意避免碳酸饮料和豆类等可能导致胃肠气体增多的食物。保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，减少盐分和糖的摄入。餐后适当散步有助于消化，但应避免剧烈运动。如果症状持续或加重，应及时就医，可能需要药物治疗或进一步检查。