为什么喝水不能解决便秘的问题？应该怎么做才行？

保密 | 0个月 2024-06-23 10:55:48 1人回复来自

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-23 10:58:15 我要投诉

喝水虽然对维持肠道健康有一定帮助，但并不能直接解决便秘问题。便秘的原因多种多样，包括饮食习惯、生活方式、药物副作用等。要有效缓解便秘，除了保证充足的水分摄入外，还应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品。同时，保持规律的运动习惯也有助于促进肠道蠕动。如果便秘问题持续存在，建议咨询医生，可能需要通过调整饮食结构、使用药物治疗或进行其他医疗干预来解决问题。

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