又开始便秘了。。不知道什么缘故
健康咨询描述： 去年6，7月发病的症状开有5天没有大便吧，是一开始是黑便加腹泻，然后吃了黄连素止住了，接着去就诊，医生就给我吃西药的消炎药，吃药当时开始一开始，1天一次大便，后来好像又开始感觉不消化，2天一次，最后2-3天一次，肠镜是去年9月份做的，当时没有发现状况，到了11月又做了CT，CT检查出胆囊有问题，看片专家医生说肠道好像没看出什么问题， 接着感觉西药没很大效果以后去吃了中药，中药的效果，3个月里面，吃了每天都拉，但是感觉吃油腻的不消化，特别是小笼这种油水较多的，感觉肠道不舒服，当时还有吃过一些麦当劳的鳕鱼堡，奶茶之类的，感觉也不是很消化，停药了中药以后，一个月星期左右，不知道是当时饭的太多了引起肠道不消化，还是什么肠道里面炎症没有消除，现在就又开始2-3天拉一次，而且感觉拉的也不是很多。大便是成型的很焦虑，从吃中药的时候，每天就大改2-3顿的，一碗粥一个鸡蛋算一餐，外加晚上西兰花番茄加一晚半的饭。吃完饭站着的时候总有感觉想上里急的感觉，并到到最后就放了个屁。（再吃中药的时候，好像总有一天大便是糊状的，大概是一个星期左右或者多点，然后又成形），基本就是这样，现在吃完饭以后会感觉侧边还是会隐隐的痛，就是当时6-7月那拉了一次黑便以后，感觉炎症一直没消掉。请问医生我是接着吃再吃西药还是继续中药调理？胆囊现在没有发作。1个月前还做了B超，还是1公分左右。和当时11月份CT片子的报告一样
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便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致便秘的常见因素：
1. 饮食习惯：饮食中缺乏足够的膳食纤维、水分或液体摄入不足，可能导致大便干燥，难以排出。
2. 缺乏运动：长时间久坐或缺乏身体活动，会影响肠道蠕动，使大便在肠道内停留时间过长，变得干燥。
3. 压力和焦虑：精神压力和焦虑可能导致肠道功能紊乱，影响排便。
4. 药物副作用：某些药物，如止痛药、抗抑郁药等，可能会引起便秘。
5. 肠道问题：肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，也可能导致便秘。
6. 生活习惯：不规律的排便习惯、如厕时间过长或经常憋便，也可能导致便秘。
如果你经常便秘，建议采取以下措施：
1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等。同时，确保充足的水分摄入。
2. 增加运动量：适度的运动有助于促进肠道蠕动。
3. 建立规律的排便习惯：尽量每天在固定的时间如厕，即使没有便意也可以尝试坐一会儿。
4. 缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽来减轻压力。
5. 避免憋便：尽量及时排便，不要憋着。
6. 就医检查：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
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