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长期严重便秘，该怎么办

女 | 21岁 2024-06-23 12:14:30 1人回复来自

健康咨询描述：医生，你好我想问一下，我这个便秘该怎么治，首先我先说明一下我的情况，我是初中就开始有便秘的情况，后来到现在，大学一直都有，在高中查出来了甲状腺甲减，我看过医生，他们都让我多吃海货，别的也没说什么，但是我的便秘还是很严重，有时候4到5天才上厕所，有时候有感觉又拉不出来，我就想说，我是不是不能吃肉，也不能吃辣的？

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-23 12:16:25 我要投诉

长期严重便秘可能需要综合治疗。首先，调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。保持充足的水分摄入，以软化大便。其次，增加身体活动，如散步或瑜伽，以促进肠道蠕动。如果生活方式的调整没有帮助，应在医生指导下使用缓解便秘的药物，如轻泻剂或肠道润滑剂。此外，排除其他可能的疾病或药物副作用导致的便秘也很重要。如果便秘问题持续，应咨询医生进行进一步的诊断和治疗。

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