积食了怎么办呢，还腹泻

      我建议您首先调整饮食习惯，避免油腻、辛辣和难消化的食物，改为食用清淡、易消化的食物，如白粥、面条等。同时，保证充足的水分摄入，以防脱水，必要时可以服用口服补液盐。
      紧急避孕药可能会引起一些消化系统的副作用，如恶心、呕吐等。如果出现干呕，可以在医生指导下考虑使用抗恶心药物。对于腹泻，可以适当使用止泻药物，但最好在医生的建议下使用。
      如果症状持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、剧烈腹痛或血便，应及时就医。此外，如果怀疑积食，可以考虑使用一些助消化药物，如消食片或含有消化酶的产品。
      请注意，紧急避孕药不应频繁使用，它可能会对身体造成一定的负担。在考虑使用任何药物之前，最好咨询医生，以确保安全和适宜性。如果胃部不适严重影响您的日常生活，建议尽快就医，以便获得适当的诊断和治疗。