胃胀气，老感觉腹胀，老是放屁怎么办其他没什么异常

女 | 18岁 2024-06-24 11:50:02 1人回复来自

健康咨询描述：胃胀气，老感觉腹胀，老是放屁怎么办其他没什么异常

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2024-06-24 11:54:15 我要投诉

胃胀气、腹胀且经常放屁可能是由多种原因引起的，建议调整饮食，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。其次，注意饮食方式，细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。此外，增加运动量，有助于促进肠胃蠕动。需要注意，保持良好的心态，压力过大可能导致肠胃问题。

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