最近感冒了。胃胀，已经三天没有大便了怎么回事

男 | 70岁 2024-06-25 11:15:39 1人回复来自

健康咨询描述：最近感冒了。胃胀，已经三天没有大便了怎么回事？请问这是怎么回事？

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-25 11:18:32 我要投诉

感冒后出现胃胀、三天未排便，可能是由多种原因引起的。感冒可能导致消化功能紊乱，影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌，从而引起胃胀。此外，感冒期间可能会服用一些药物，某些药物也可能导致胃胀和便秘。为缓解这些症状，可以进行饮食调整，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，增加水分摄入，有助于促进肠道蠕动。适当运动，进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动。腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩腹部，也可以促进肠道蠕动。保持良好的排便习惯：尽量每天定时排便，即使没有便意也可以尝试如厕。避免久坐：长时间久坐会影响肠道蠕动，应尽量避免。