胃胀气怎么办？
女 | 19岁 2024-06-25 11:23:45
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健康咨询描述： 胃不舒服，干呕，打嗝，特别难受，已经持续两三天了一直就是这样不见好转。
想得到怎样的帮助：请问我应该怎么办？
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2024-06-25 11:27:21 我要投诉
胃不舒服、干呕、打嗝且持续两三天未见好转，可能是消化不良、胃炎等原因引起。可尝试以下方法缓解：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及易产气的食物，如豆类、洋葱等。
注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
适当运动：如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动。
药物治疗：如症状持续不缓解，可在医生的指导下服用促胃肠动力药、抑酸药等。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性治疗。
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